La noticia titulada La infusión que mejora el estado de ánimo, según la ciencia revela un descubrimiento científico de gran relevancia en el ámbito de la salud mental. Investigadores de renombre han identificado una infusión natural que, según estudios recientes, tiene el potencial de mejorar el estado de ánimo de las personas. Este hallazgo representa un avance significativo en la búsqueda de terapias alternativas para tratar trastornos emocionales. Los resultados obtenidos en los ensayos clínicos sugieren que esta infusión podría ser una herramienta prometedora para aliviar el estrés y promover el bienestar emocional. Sin duda, este descubrimiento plantea nuevas posibilidades en el campo de la psicología y la medicina, abriendo puertas hacia un enfoque más holístico en el cuidado de la salud mental.
Descubre la infusión de la felicidad que mejora tu estado de ánimo
Para Aristóteles, la felicidad es el fin preciado que busca el hombre. Cada uno de nosotros tiene su propia opinión sobre qué es ser feliz. Pero ahora la ciencia pone luz sobre esta cuestión y señala que hay ciertos factores que influyen en nuestro estado de ánimo, incluyendo la ingesta de infusiones con hierbas medicinales.
La ciencia revela cómo la infusión de lavanda puede hacerte feliz
Al parecer, algunas plantas tienen cierto efecto positivo sobre nuestra salud física y emocional, gracias a la presencia de determinadas sustancias en su composición. Un grupo de investigadores descubrió cuál es la infusión de la felicidad, pues se considera que sus propiedades terapéuticas son un bálsamo para nuestro estado de ánimo y el bienestar emocional, y sólo lleva 10 minutos prepararla.
Aprende a preparar en minutos la infusión que eleva tu ánimo
No hay una fórmula mágica que nos dé la receta para ser felices, pero sí está comprobado que ciertos hábitos diarios son saludables no sólo para nuestro cuerpo, sino también para nuestra mente y nuestras emociones. Hacer ejercicio físico, cuidar nuestras relaciones sociales, identificar nuestras emociones y consumir ciertos alimentos juegan un rol importante en nuestras emociones.
Algunos estudios sugieren que las infusiones de algunas plantas y hierbas terapéuticas, tienen un efecto positivo sobre nuestro estado de ánimo y bienestar emocional. Una de ellas es la infusión de lavanda, que actúa sobre el sistema nervioso, el cerebro y las hormonas, ayudando a regular los estados de estrés, ansiedad, depresión y también el sueño.
La infusión de lavanda es una fuente de importantes propiedades curativas. Entre ellas, el té de esta planta tiene efectos antisépticos, sedantes, antiinflamatorios, diuréticos, digestivos y muchos más. Mejora la calidad del sueño, alivia dolores de cabeza, mejora problemas digestivos, entre otros beneficios.
Para preparar la infusión de lavanda, hierve agua y añade un puñado de hojas y flores de lavanda secas. Deja actuar por 10 minutos, cuela el agua y endulza a tu gusto. Es importante tener en cuenta las contraindicaciones antes de consumirla, como en el caso de mujeres embarazadas, niños, personas alérgicas a la lavanda y quienes sufren ciertas afecciones.
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