La conexión entre la salud de la piel y la actividad sexual no es un tema nuevo, pero ¿sabías que el sexo regular puede tener un impacto significativo en la apariencia de tu piel? La piel radiante y saludable es el resultado de una combinación de factores, y el sexo secreta puede ser uno de los más importantes. La relación entre el estrés, las hormonas y la salud de la piel es compleja, pero la ciencia ha demostrado que la actividad sexual regular puede aumentar la producción de hormonas beneficiosas, como la oxitocina y la serotonina, que a su vez pueden mejorar la elasticidad y la hidratación de la piel. En este artículo, exploraremos cómo el sexo puede ser la clave para una piel sana y radiante.
- El sexo: el secreto para una piel saludable y luminosa
- Favorece la hidratación de la piel
- Disminuye el acné
- Evita la aparición de arrugas
- Ayuda a eliminar toxinas
- Previene ojeras
- Se eleva la autoestima
- Ayuda a dormir mejor
- Se fortalece el sistema respiratorio
- Se queman calorías
- Se fortalece el suelo pélvico
- Se benefician los huesos y la musculatura
- Mejora la salud del cerebro
- Disminuye el estrés
El sexo: el secreto para una piel saludable y luminosa
El sexo brinda muchos beneficios para la salud en general. Sin embargo, un dato que pocos conocen es que también ayuda a mejorar el aspecto de la piel. Una vida sexual activa y satisfactoria aumenta la frecuencia cardíaca y puede llegar a quemar 300 calorías por hora, algo que estimula la microcirculación de la piel y oxigena los tejidos, según explican los especialistas.
Los encuentros íntimos no solo tienen consecuencias positivas en lo emocional sino también en el cutis de nuestro cuerpo. A continuación, te contaremos en profundidad cómo contribuye el sexo en la salud y apariencia de la piel:
Favorece la hidratación de la piel
Las relaciones sexuales favorecen el control de los niveles hormonales, promoviendo así la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener una piel hidratada, luminosa y saludable.
Disminuye el acné
La práctica regular de sexo placentero contribuye a la regulación de las hormonas, lo que mantiene el control de esta afección cutánea.
Evita la aparición de arrugas
La serotonina, la oxitocina, la dopamina y la prolactina son hormonas encargadas de brindar sensación de felicidad, placer y bienestar, lo cual ayuda a reducir el estrés y provocar la regeneración de las células. Esto evita y retrasa las arrugas que suelen ser uno de los primeros signos del envejecimiento.
Ayuda a eliminar toxinas
El aumento de la temperatura corporal que provoca el sexo causa la eliminación de toxinas, que mejoran el aspecto de la piel del rostro y el cuerpo.
Previene ojeras
Las hormonas de oxitocina y prolactina son liberadas durante y después del acto sexual, las cuales favorecen el descanso y ayudan a conciliar el sueño, evitando así la aparición de ojeras.
Además de estos beneficios para la piel, el sexo también tiene otros efectos positivos en el cuerpo:
Se eleva la autoestima
La actividad sexual frecuente promueve la producción de endorfinas, neurotransmisor que estimula la creatividad y mejora tu estado de ánimo.
Ayuda a dormir mejor
El orgasmo disminuye los niveles de dopamina, hormona del placer, pero se incrementan los de prolactina, por lo que es normal tener una sensación de satisfacción y somnolencia tras el acto sexual.
Se fortalece el sistema respiratorio
Tener sexo una o dos veces por semana aumenta los anticuerpos que protegen de las enfermedades respiratorias.
Se queman calorías
Estudios de la Universidad de Montreal señalan que esta práctica ayuda a adelgazar y controlar el peso.
Se fortalece el suelo pélvico
Mantener relaciones sexuales es bueno para el suelo pélvico ya que fortalece su musculatura.
Se benefician los huesos y la musculatura
El sexo promueve la producción de testosterona que favorece el crecimiento de la masa ósea y muscular.
Mejora la salud del cerebro
Una vida sexual activa a lo largo de los años ayuda a mejorar la función cognitiva y mantener una buena memoria.
Disminuye el estrés
Un estudio comprobó que mantener relaciones sexuales estimula la liberación de oxitocina y reduce el nivel de cortisol en sangre, la hormona del estrés.
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