Según recientes estudios, se ha revelado que las jugadoras de baloncesto son las más propensas a sufrir lesiones en el ámbito deportivo femenino. Este hallazgo ha despertado la preocupación de expertos en medicina deportiva, quienes destacan la importancia de implementar medidas preventivas específicas para proteger a estas atletas. La intensidad y la exigencia física de este deporte, combinadas con la frecuente realización de movimientos bruscos y saltos, incrementan el riesgo de lesiones musculoesqueléticas en las jugadoras de baloncesto. Por tanto, es crucial que se realicen programas de entrenamiento y seguimiento médico especializados que ayuden a prevenir y tratar adecuadamente las lesiones en este grupo de deportistas.
Estudio revela: jugadoras de baloncesto lideran lesiones en deporte femenino
Las jugadoras de baloncesto son las deportistas con mayor riesgo de sufrir lesiones si no siguen un entrenamiento adecuado y no adoptan medidas de prevención efectivas, según estudios recientes.
Según un estudio reciente llevado a cabo por el Instituto Nacional de Educación Física de Cataluña (INEFC), entre deportistas catalanas de entre 15 y 24 años, el baloncesto lidera el porcentaje de jugadoras lesionadas en deportes de equipo, con un 48%, superando en 10 puntos porcentuales al segundo deporte en la lista, el fútbol, que registra un 38% de lesiones.
Entrenamientos, principal escenario de lesiones en jugadoras de baloncesto según estudio
Este mismo estudio revela que durante los entrenamientos es donde tiene lugar más de la mitad de las lesiones, concretamente el 51%, seguido de los partidos oficiales, en los cuales tienen lugar el 29% de las lesiones. Respecto a la actividad en la que se produce la lesión deportiva, en un 84% de los casos tiene lugar mientras se desarrolla una actividad deportiva con el club.
Los resultados, que evidencian la gran incidencia de las lesiones durante los entrenamientos, subrayan la gran importancia que tiene que los clubs deportivos implementen medidas preventivas efectivas, que aseguren un entorno de entrenamiento más seguro.
En paralelo, existen varios factores biomecánicos y fisiológicos que contribuyen a la mayor propensión de las jugadoras de baloncesto a sufrir lesiones en comparación con sus homólogos masculinos.
“Para reducir al mínimo el riesgo de lesiones en el baloncesto, es importante que las jugadoras se enfoquen en la prevención mediante el fortalecimiento muscular, el desarrollo de una técnica adecuada y el cuidado del cuerpo a través del descanso y el entrenamiento invisible”, señala Pau Berdegué, fisioterapeuta de ITW Sport.
Deja una respuesta