La regla 15/15 para aumentar los niveles de azúcar en sangre

La regla 15/15 para aumentar los niveles de azúcar en sangre es un método efectivo que se ha vuelto tendencia entre personas con diabetes y profesionales de la salud. Esta estrategia consiste en consumir 15 gramos de carbohidratos y esperar 15 minutos para verificar el impacto en los niveles de glucosa en la sangre. Según expertos, esta técnica ayuda a evitar hipoglucemias y a mantener un equilibrio adecuado en la diabetes, permitiendo una rápida corrección de los niveles de azúcar sin riesgos de complicaciones. La regla 15/15 se ha convertido en una herramienta fundamental para el control de la diabetes y ha demostrado ser una práctica sencilla y efectiva en el manejo de esta condición de salud.

Descubre la regla para aumentar rápidamente los niveles de azúcar en sangre

La hipoglucemia es un estado patológico que se produce cuando los niveles de azúcar en sangre se encuentran anormalmente bajos: entre 55 y 69 mg/dl. En este caso, el único e inmediato objetivo es subir la glucosa. Una buena forma de lograrlo es aplicar el método que muchos expertos recomiendan: la regla 15/15.

Cómo aplicar la regla para tratar la hipoglucemia de forma efectiva

Por eso, en este artículo te revelamos cómo tratar los niveles bajos de azúcar en sangre utilizando la regla 15/15. ¿En qué consiste y a quienes sobre todo beneficia?

Qué pasa en el cuerpo cuando tienes niveles bajos de azúcar en sangre

Cuando una persona sufre de hipoglucemia o hiperglucemia, es posible que el médico le indique valorar varias veces al día (3-4 mediciones) el nivel de azúcar en sangre utilizando un glucómetro, ya que este dispositivo alerta cuando el perfil glucémico es demasiado bajo o demasiado alto. En el caso de una hipoglucemia, ésta se produce cuando los niveles de azúcar en sangre se encuentran por debajo de los 69 mg/dl.

Regla 15/15: ¿En qué consiste el método que sube el azúcar en sangre rápidamente?

Si te has medido el azúcar en sangre y tienes valores que oscilan entre 55 y 69 mg/dl, puedes acudir a este método, regla de los 15-15 y subir en cuestión de minutos la valoración de la glucosa. ¿En qué consiste? Básicamente, la regla 15/15 comprende estos 2 pasos simples y beneficiosos:

A quiénes más beneficia la regla 15/15

Cualquier persona diabética que sufra un bajón de azúcar en sangre, puede beneficiarse con la regla 15/15 para lograr recuperarse del episodio. No obstante, hay personas que por su condición tienen más riesgo de tener hipoglucemia diabética, éstas son:

Aclaración

Esta información no sustituye en ningún caso al diagnóstico o prescripción por parte de un médico. Es importante acudir a un especialista cuando se presenten síntomas en caso de enfermedad y nunca automedicarse.