Turbulencias en el estómago: cómo se siente tener un equilibrio de azúcar descontrolado

Turbulencias en el estómago: cómo se siente tener un equilibrio de azúcar descontrolado

El azúcar es una parte integral de nuestra dieta diaria, pero cuando se descontrola, puede generar turbulencias en el estómago. En este sentido, mantener un equilibrio de azúcar es fundamental para evitar problemas de salud. Sin embargo, cuando este equilibrio se desestabiliza, puede generar una serie de síntomas incómodos y molestos. Desde dolor abdominal hasta falta de energía, los efectos de un equilibrio de azúcar descontrolado pueden ser devastadores. En este artículo, exploraremos los efectos del azúcar en el cuerpo y cómo puedes recuperar el control de tu salud.

Turbulencias en el estómago: la confusión y el mareo como síntomas de desequilibrio de azúcar

Las fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre, típicas de la diabetes, pueden desencadenar síntomas como mareos y confusión mental, que están relacionados tanto con la hipoglucemia como con la hiperglucemia.

Los mareos causados por desequilibrios en la glucosa

Los mareos causados por desequilibrios en la glucosa pueden tener su origen en la medicación o en una deshidratación severa. Algunos medicamentos, incluidos aquellos diseñados para reducir la glucosa, pueden generar mareos como efecto secundario.

Además, la deshidratación ocurre cuando el organismo expulsa el exceso de azúcar a través de la orina, lo que provoca una mayor pérdida de agua.

Síntomas de mareo asociados a las variaciones en los niveles de azúcar en sangre

Los mareos relacionados con los niveles de azúcar en sangre ocurren tanto cuando la glucosa está demasiado baja como cuando está demasiado alta. Estos desequilibrios pueden hacer que una persona con diabetes se sienta mareada o confundida.

Según la Sociedad de Diabetes de Estados Unidos, entre el 10% y el 45% de las personas con diabetes experimentan mareos debido a un bajo nivel de azúcar en sangre. En estos casos, los mareos ocurren cuando la hipoglucemia severa reduce la cantidad de glucosa que llega al cerebro.

Por otro lado, investigaciones en Reino Unido señalan que entre el 22% y el 27% de los pacientes diabéticos que usan insulina pueden experimentar mareos o aturdimiento asociados a niveles altos de glucosa.

Cómo son los mareos por azúcar: lo que sientes si tienes los valores desequilibrados

En la diabetes tipo 2, el cuerpo no utiliza adecuadamente la insulina, lo que provoca hiperglucemia o niveles elevados de azúcar en sangre. Esta condición puede generar mareos intensos que interfieren en las actividades diarias e incluso causar caídas.

Además, los niveles elevados de glucosa pueden provocar una deshidratación significativa, ya que el organismo elimina el exceso de azúcar a través de la orina, lo que también incrementa la pérdida de líquidos y puede provocar mareos o confusión mental.

Es importante no ignorar los episodios de mareo y llevar un registro para que el médico pueda identificar posibles patrones. Recuerda que el descontrol en los niveles de azúcar puede llevar a la pérdida de conciencia o cetoacidosis, una complicación que requiere atención médica inmediata.

Cómo quitar el mareo por azúcar en sangre

Las personas con diabetes pueden experimentar tanto niveles altos como bajos de azúcar en sangre, lo que a menudo provoca síntomas como mareos o aturdimiento. Ante esto, lo primero que se debe hacer es medir la glucosa capilar para determinar si los niveles de azúcar están fuera de rango.

Si los mareos son causados por hipoglucemia (bajos niveles de azúcar), se recomienda consumir entre 15 y 20 gramos de carbohidratos simples, que el cuerpo absorbe rápidamente. Algunas opciones para elevar el azúcar incluyen tabletas o gel de glucosa, jugo de frutas, refrescos azucarados, miel, azúcar o caramelos dulces.

Una opción efectiva es beber jugo de manzana, que no solo ayuda a estabilizar los niveles de glucosa, sino que también aporta nutrientes beneficiosos para la digestión.

En caso de que los mareos sean provocados por hiperglucemia (niveles altos de azúcar), lo recomendable es rehidratarse bebiendo agua y reponiendo las sales minerales (electrolitos) perdidas debido a la deshidratación.

Es fundamental que las personas que experimentan mareos por variaciones en la glucosa mantengan un registro de estos episodios para que el médico pueda ajustar su tratamiento y encontrar la causa subyacente de los síntomas.

Qué siente una persona cuando se le sube el azúcar

La diabetes no controlada suele provocar episodios de hiperglucemia, es decir, niveles elevados de azúcar en sangre.

Los síntomas varían dependiendo de cuán altos sean estos niveles: pueden ser leves, moderados o graves. Se considera que los niveles de azúcar en sangre son levemente altos cuando se mantienen de forma constante por encima de los rangos recomendados para personas con diabetes.

En adultos, la glucemia se considera ligeramente elevada cuando está entre 200 y 350 mg/dl, y en niños, entre 200 y 240 mg/dl. En estos casos, es posible que se experimenten síntomas leves de hiperglucemia, como:

• Aumento de la sed y del apetito.
• Aumento de la micción.
• Pérdida de peso.
• Fatiga.

Cuando los niveles de azúcar en sangre se encuentran de forma continua por encima de 350 mg/dl en adultos y de 240 mg/dl en niños, es posible que se presenten síntomas de moderados a graves de glucemia. Estos incluyen:

• Vista borrosa.
• Sed extrema.
• Aturdimiento.
• Piel sonrojada, caliente y seca.
• Agitación, somnolencia o dificultad para despertarse.

Es importante acudir a un especialista cuando se presenten síntomas en caso de enfermedad y nunca automedicarse.