Todas las verdades sobre Forskohli: los mejores suplementos, beneficios y contraindicaciones que debes saber

Todas las verduras sobre Forskohli: los mejores suplementos, beneficios y contraindicaciones que debes saber

En el mundo de la nutrición y el bienestar, Forskohli es un nombre que cada vez más personas mencionan con interés. Comúnmente conocido como Coleus forskohlii, este extracto de planta tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional ayurvédica. Sin embargo, ¿qué es exactamente Forskohli y qué beneficios tiene para nuestra salud? En este artículo, vamos a desvelar las verdades sobre Forskohli, incluyendo los mejores suplementos disponibles en el mercado, sus beneficios para el cuerpo y las contraindicaciones que debes tener en cuenta antes de incluirla en tu rutina de suplementos.

Todas las verdades sobre Forskohli: los mejores suplementos, beneficios y contraindicaciones que debes saber

Hipócrates citó una frase muy valiosa sea el alimento tu medicina y la medicina tu alimento, con estas palabras lo que quería explicar es que los alimentos son muy importantes para sanar nuestro organismo. Dentro de esos alimentos se encuentran las plantas medicinales que en occidente poco a poco estamos introduciendo en nuestra dieta diaria. El extracto de coleus forskohlii es un ejemplo de lo beneficioso que puede ser suplementarnos para cuidar nuestro cuerpo, ya que ayuda a bajar de peso, pero tiene más beneficios. ¿Quieres saber cuáles son?

Descubre los beneficios del extracto de Coleus Forskohlii: ¿qué es y cómo funciona?

El coleus forskohlii es un compuesto de la planta perenne tropical plectranthus barbatus, esta planta crece en la India, Nepal y Tailandia. Dicho compuesto se encuentra en la raíz de la planta que está relacionada con la familia de la menta y la lavanda. El extracto natural de coleus forskohli se ha utilizado durante muchos años en la medicina ayurvédica tradicional para tratar problemas respiratorios, del corazón y para la pérdida de peso.

Además, este extracto ha sido estudiado y analizado revelando que tiene propiedades antibacterianas, broncodilatadoras, anti-inflamatorias y antiplaquetarias. La propiedad que más han estudiado es la de reducir el sobrepeso; en 1970 los investigadores aislaron un componente químico activo del coleus forskohlii y lo llamaron forskolina. Este principio activo es el que ayuda a metabolizar las grasas aumentando la liposis, la quema de grasas.

Forskohlii: el secreto para bajar de peso y mejorar la salud

La forskolina, también, activa la enzima adenilciclasa que incrementa los niveles del Adenosin monofosfato cíclico (cAMP), un regulador celular. ¿Por qué es importante el cAMP? Porque regula a la glándula tiroidea; al estimular la acción de la hormona tiroidea empieza a quemar grasas en el organismo y aumenta la tasa metabólica.

Propiedades de Coleus Forskohlii

El coleus Forskohlii tiene numerosos beneficios para la salud, entre ellos se encuentra que aumenta el cAMP lo que ayuda a inhibir la activación plaquetaria, disminuye la probabilidad de coágulos sanguíneos, reduce la liberación de histamina que mengua los síntomas alérgicos, relaja los vasos arteriales, aumenta la actividad tiroidea y de la liposis.

Dentro de los beneficios de este extracto se encuentra que reduce la hipertensión arterial, un problema muy grave que puede causar muchas enfermedades como un ataque al corazón, una insuficiencia cardíaca o renal. Otro beneficio es que la forskolina disminuye la presión intraocular, por lo que ayuda a prevenir el glaucoma, una enfermedad que puede hacer que pierdas la visión y quedarte ciego.

El coleus Forskohlii puede ayudar a reducir los problemas de asma. El principio activo del extracto, la forskolina, relaja el músculo liso que facilita la broncodilatación y disminuye la resistencia de las vías respiratorias, y aumenta el volumen respiratorio. También, ayuda a prevenir la osteoporosis, gracias a que consigue aumentar la densidad mineral ósea.

Conoce los mejores suplementos de Forskohlii: ¿cuál es el mejor para ti?

A continuación, verás algunos de los mejores suplementos de forskolina en calidad precio, además de estar muy bien valorados por los usuarios.

Forskolina Pura WeightWorld

Este suplemento ofrece 1000 mg de extracto de Coleus Forskohlii por cápsula, presentándose en un formato vegano. Es ideal para aquellos que buscan un potente apoyo en dietas keto y bajas en carbohidratos, promoviendo la pérdida de peso y el metabolismo saludable. Con 60 cápsulas por envase, proporciona un suministro para un mes.

Forskolina herba direkt

Un producto de HERBADIREKT que proporciona 10 mg de extracto de Coleus Forskohlii por cápsula. Este suplemento es adecuado para quienes buscan una dosis más baja y gradual de forskolina, ideal para mantener un apoyo continuo en el proceso de pérdida de peso. Viene en un formato de 60 cápsulas.

Forskolina pura para adelgazar Plastimea

Este suplemento presenta 500 mg de forskolina por día, diseñado como un quemagrasas natural. Con su potente fórmula termogénica, ayuda a acelerar el metabolismo y facilitar la pérdida de peso. También es vegano y se presenta en un envase de 60 cápsulas.

Forskohlii: beneficios y contraindicaciones, ¡lo que debes saber antes de empezar!

Efectos secundarios de tomar coleus forskohlii

Como todas las plantas naturales, el coleus forskohlii tiene algunos efectos secundarios, pero es bastante seguro para aquellas personas que no tomen fármacos para controlar la tensión sanguínea o beta-bloqueantes, estas personas deben preguntar a su médico antes de tomar el extracto.

También, las personas que tengan alteraciones en la presión arterial deben acudir al médico, ya que el coleus forskohlii puede bajar la presión arterial. Al igual que los que tengan problemas con la tiroides, porque este suplemento puede potenciar la acción de los medicamentos y puede alterar el organismo.

Este suplemento puede ocasionar acidez estomacal, porque aumenta la cantidad de ácido en nuestro estómago y puede generar nauseas, indigestión y acidez estomacal. Además, el coleus forskohlii puede elevar el ritmo cardíaco provocando taquicardias, las personas que tengan problemas de corazón deben consultar con su médico.

La forskolina puede producir efectos sobre las personas con problemas sanguíneos que toman coagulantes o medicamentos anti-plaquetas, por lo que no es recomendable que lo tomen sin antes preguntar a su médico. Y por último, no puedes tomar el extracto de coleus forskohlii al menos dos semanas antes de una intervención quirúrgica.

¿Cómo tomar coleus forskohlii?

La dosis recomendada de coleus forskohlii es de 100 y 500mg al día, pero es muy importante buscar un producto que contenga al menos un 10% de forskolina. Puedes consumir este suplemento en forma de comprimido o como líquido.

El extracto de coleus forskohlii puede aportar muchos beneficios, entre ellos bajar de peso, pero hay que recordar que los suplementos complementan nuestra alimentación diaria. Para tener una buena salud lo mejor es realizar una dieta balanceada y hacer ejercicio constante. Si quieres tomar este suplemento recuerda preguntar antes a un profesional de la salud.