Marian Rojas Estapé revela quiénes son las personas clave para tener una buena vida

Marian Rojas Estapé revela quiénes son las personas clave para tener una buena vida

La experta en desarrollo personal y bienestar, Marian Rojas Estapé, ha revelado en su última publicación quiénes son las personas clave que debemos tener en nuestra vida para alcanzar una existencia plena y feliz. Según la autora, estas personas no solo nos brindan apoyo y compañía, sino que también nos ayudan a crecer y mejorar como seres humanos. A continuación, descubrirás quiénes son estas figuras fundamentales y cómo pueden influir positivamente en nuestra vida diaria.

Rodearse de 'personas vitamina' es clave para una buena vida

La psiquiatra Marian Rojas Estapé, una de las más seguidas en España, destaca la importancia de rodearse de personas que nos hacen sentir bien. En una reciente entrevista, la doctora habló sobre las personas vitamina y el inmenso impacto positivo que pueden tener en nuestra salud mental.

Marian Rojas Estapé destaca importancia de personas que nos hacen sentir bien

La psiquiatra, conocida por su lenguaje cercano y accesible, explica que hay personas que, simplemente, nos hacen sentir que todo está bien cuando estamos junto a ellas. Estas personas pueden ser amigos, amigas o personas en nuestro entorno que nos transmiten paz y tranquilidad.

¿Quiénes son las 'personas vitamina'?

Según Marian Rojas Estapé, las personas vitamina son aquellas que te hacen sentir que el mundo es un lugar mejor para vivir. Son personas que te escuchan, te comprenden y te transmiten paz, sin traer tensión ni toxicidad a tu vida.

Estas personas te hacen sentir que todo es más fácil y llevadero, explica Rojas Estapé. En presencia de ellas, se libera oxitocina, la hormona del vínculo, que nos hace sentir comprendidos y en paz.

La respuesta de Marian Rojas Estapé

La psiquiatra destaca que la presencia de personas vitamina en nuestras vidas puede ser la clave para una buena vida. Al rodearnos de personas que nos hacen sentir bien, podemos reducir el estrés y mejorar nuestra salud mental.

Te sientes comprendido, te transmiten paz cuando tú estás un pelín en guerra, explica Rojas Estapé. Y añade que estas personas disfrutan de nuestras alegrías incluso más que nosotros mismos.

La psiquiatra Marian Rojas Estapé revela secretos para tener una buena vida

La doctora Rojas Estapé es conocida por sus consejos prácticos y accesibles para mejorar la salud mental. En sus redes sociales, millones de personas siguen sus recomendaciones y consejos para reducir el estrés y encontrar la paz interior.

En este sentido, la importancia de rodearse de personas vitamina es clave para una buena vida. Al rodearnos de personas que nos hacen sentir bien, podemos encontrar la paz y la tranquilidad que necesitamos para vivir una vida plena y feliz.

La importancia de rodearse de personas que nos hacen sentir paz y tranquilidad