¿Es el final de tu amor? El método controvertido que algunas parejas utilizan para tomar la decisión de separación

¿Es el final de tu amor? El método controvertido que algunas parejas utilizan para tomar la decisión de separación

En un mundo donde la estabilidad emocional se ha convertido en un lujo, cada vez más parejas se enfrentan a la difícil decisión de separarse o permanecer juntos. Sin embargo, algunas parejas han comenzado a utilizar un método controvertido para tomar esta decisión. Se trata de una técnica que puede resultar impactante para muchos, pero que ha demostrado ser efectiva para aquellos que la han probado. En este artículo, exploraremos este método innovador y cómo está revolucionando la forma en que las parejas abordan la separación.

La carta de despedida: el secreto que algunas parejas utilizan para decidir si mantener o dejar su relación

¿Es el fin de tu relación? Existe un controversial método que usan las parejas para decidir su separación. El procedimiento surgió tras el estreno de la película ‘Historia de un matrimonio’, de Netflix, en 2019.

Según la sinopsis de la película, “un director de teatro (Adam Driver) y su mujer actriz (Scarlett Johansson), luchan por superar un divorcio que los lleva al extremo tanto en lo personal como en lo creativo”, por tal motivo la pareja va con un psicólogo especializado en temas de pareja y éste les pide que sigan su método.

El ejercicio de la carta de despedida

El ejercicio consiste en que ambos hagan una carta de despedida para ver si están preparados para afrontar el proceso de divorcio. El objetivo es recordar las cosas que los llevaron a enamorarse, pero no tiene que ver con una posible reconciliación, sino más bien con hacer a un lado cualquier tipo de rencor.

Con este método, los novios o esposos también llegan a preguntarse ¿Qué pasaría si no vuelves a ver nunca más a tu pareja? Una pregunta que a muchos los lleva a replantearse varias situaciones antes de tomar la decisión que cambiará el rumbo de sus vidas.

La opinión de la terapeuta Marina Castro

En entrevista con ‘RAC1.cat’, Marina Castro, terapeuta y sexologa, habló de este popular método. “Si estás pensando en divorciarte, tienes que escribir una carta como si la otra persona tuviera que morir. Algunos dicen que se sintieron liberados; otros, al contrario: ven que esto no es lo que quieren y rompen el papel.

Se dan cuenta, en ese momento, de que no quieren separarse de la otra persona”, explicó la profesional.

Señales de que una relación ya no funciona

Existen señales claras que pueden indicar que una relación ya no funciona o está en peligro, aunque esto no significa que esté condenada a terminar, ya que hay maneras efectivas de enfrentar las crisis y solucionar los problemas.

Reconocer estos signos a tiempo y trabajar en pareja para superar los obstáculos puede ser la clave para fortalecer y salvar la relación.

Los especialistas en temas de pareja hablan de dos tipos de señales:

Señales verbales: reproches, discusiones, críticas y quejas frecuentes.

Señales no verbales: miradas de desprecio, gestos despectivos, ley del hielo o ley del silencio, manipulación y elevación del tono de voz.

¿Cómo afrontar una separación?

Si el camino en pareja ya no es opción, diversos sitios de internet recomiendan algunos pasos que debes seguir antes de iniciar un proceso de separación:

Reflexionar sobre los sentimientos propios

Comunicarse abiertamente con la expareja

Buscar apoyo emocional en tu red de amigos y familiares

Planificar tu futuro

Priorizar el bienestar de los hijos (en caso de que haya)

Mantener la calma y el respeto

Buscar ayuda profesional para superar la situación